WODA – PODSTAWOWY NAPÓJ KAŻDEGO DZIECKA
Woda, a w szczególności woda niegazowana, jest zalecana przez pediatrów jako podstawowy napój dla dzieci. Udowodniono, że regularne picie wody poprawia koncentrację i zdolność zapamiętywania, w efekcie przyczyniając się do poprawy wyników w nauce.
Jedną z podstawowych potrzeb każdego człowieka jest konieczność regularnego nawadniania organizmu. Dzieci są szczególnie narażone na odwodnienie, ponieważ np. w porównaniu z osobami dorosłymi tracą więcej wody przez powierzchnię skóry w stosunku do masy ciała, w dodatku rzadziej odczuwają pragnienie.
Przygotowana prezentacja odpowiedziała na wiele pytań dotyczących wody.
- Jaka jest zawartość wody w organizmie?
- Gdzie w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Stylu Życia znajduje się woda?
- Ile litrów wody dziennie powinno pić dziecko?
- Czy zamiast wody można pić sok?
- Czy woda smakowa jest zdrowa?
- Dlaczego woda jest najlepsza?
- Jakie są objawy niedoboru wody w organizmie?