WODA – PODSTAWOWY NAPÓJ KAŻDEGO DZIECKA

Woda, a w szczególności woda niegazowana, jest zalecana przez pediatrów jako podstawowy napój dla dzieci. Udowodniono, że regularne picie wody poprawia koncentrację i zdolność zapamiętywania, w efekcie przyczyniając się do poprawy wyników w nauce.
Jedną z podstawowych potrzeb każdego człowieka jest konieczność regularnego nawadniania organizmu. Dzieci są szczególnie narażone na odwodnienie, ponieważ np. w porównaniu z osobami dorosłymi tracą więcej wody przez powierzchnię skóry w stosunku do masy ciała, w dodatku rzadziej odczuwają pragnienie.

Przygotowana prezentacja odpowiedziała na wiele pytań dotyczących wody.

  • Jaka jest zawartość wody w organizmie?
  • Gdzie w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Stylu Życia znajduje się woda?
  • Ile litrów wody dziennie powinno pić dziecko?
  • Czy zamiast wody można pić sok?
  • Czy woda smakowa jest zdrowa?
  • Dlaczego woda jest najlepsza?
  • Jakie są objawy niedoboru wody w organizmie